什么食物提高记忆力？

概要：吃是可以提高记忆力的。那么，什么食物提高记忆力你知道吗？健康生活小常识下面就来为大家介绍3种可以提高记忆力的食物，供大家参考！以下就是3种提高记忆力的食物：油梨，含有大量油酸，是短期记忆(记住计划、时刻表、购物单等)的能量来源。每天只要半个油梨就够了。菠萝，演员和歌星喜爱的水果。为了记住大段的文字或乐谱，需要大量的维生素C，而菠萝刚好含有丰富的维生素C。每天喝一杯菠萝汁就可以了。胡萝卜，刺激大脑物质交换，减轻背诵的压力。可在背诵前吃一盘植物油拌胡萝卜丝。‹‹什么食物提高记忆力？››本文由www.qinxue5.com编辑整理

　　吃是可以提高记忆力的。那么，什么食物提高记忆力你知道吗？健康生活小常识下面就来为大家介绍3种可以提高记忆力的食物，供大家参考！
　　
　　以下就是3种提高记忆力的食物：
　　
　　油梨，含有大量油酸，是短期记忆(记住计划、时刻表、购物单等)的能量来源。每天只要半个油梨就够了。
　　
　　菠萝，演员和歌星喜爱的水果。为了记住大段的文字或乐谱，需要大量的维生素C，而菠萝刚好含有丰富的维生素C。每天喝一杯菠萝汁就可以了。
　　
　　胡萝卜，刺激大脑物质交换，减轻背诵的压力。可在背诵前吃一盘植物油拌胡萝卜丝。